Oavsett om ditt syfte är att gå ner i vikt, förbättra din insulinkänslighet, öka din mentala klarhet, förbättra din kroppskomposition, kontrollera ditt energiintag, förbättra din allmänhälsa eller ta din träning till nästa nivå, så är fasta ett FANTASTISKT verktyg, om man använder det på rätt sätt!
I den här kursen kommer du lära dig ALLT du behöver veta (och lite till🤪) för att fasta på ett effektivt och ändamålsenligt sätt!